小浪 :
女性性冷感的特徵是，在多次的性愛過程中經過接吻、愛撫、挑逗、甚至性器接吻等刺激，女性仍沒有起興奮現象，陰部並無充血、陰道也沒有分泌愛液滋潤等興奮反應，也就是對性愛沒有感覺可言，或是根本喪失了性慾。（性經驗較少的女性，可能只是因為身體尚未適應性愛刺激，而不應視為性冷感）
性冷感原因大多是心因性。例如：童年時不愉快的性經驗、家庭教育導致長期的性壓抑，不穩定的情感或婚姻關係，害怕懷孕、過度疲勞、工作壓力等心理因素都會引發性冷感。
而男女之間的性生活不協調，性愛的過程中男性未顧及女性的性需要以及不適合之體位產生疼痛感，都可能是導致性冷感的禍首。除此之外，只有 5％的性冷感是因為身體因素所引起如子宮內膜異位、骨盆腔發炎會導致性交疼痛；或先天性陰道狹窄、子宮發炎，容易引起陰道痙攣，以上這些情況都會讓女性視性愛為畏途。
另外，專家認為，營養不足會令人體的甲狀腺機能降低，同時也會影響性慾。而吸毒、長期服用抗生素、鎮定劑、阿斯匹靈等藥物，也會影響一個人的賀爾蒙分泌，使性慾降低。
女人要開放心胸，願意、勇於嘗試任何對提升性慾、改善性生活有幫助的事物，最重要的是要下定決心，對自己達到性高潮充滿信，因為女人的高潮引發順序，早已設定在其神經系統中，有些女人可以迅速找到竅門或捷徑，部分誤認為自己是性冷感的女人，妳所要做的是：
「學習各個步驟，讓這種與生俱來的生理程序融入情緒當中，當性愛情緒衍生蔓延，高潮自然容易」
對於女人來說，高潮同時在『上頭下方』發生『上頭』是指大腦；『下方』是指陰道、陰蒂以及周圍的相關器官，兩者必須合作無間、缺一不可。根據生理學來說，每個女人的陰部器官都是天生的性愛好手，個人差別只在調教的時間與方式，也就是單就生理構造而言，女人是沒有性高潮障礙的。
因此，高潮與否的重點在於「腦子是否願意全力配合？」。腦子一旦認定性是不潔的、罪惡的、墮落的、骯髒的、黑暗的、可怕的…這種種的負面想法便斷絕身體內對陰部的血液供應，並緊緊地箝制住享受高潮的各個生理構造，讓它們一一生懼而無法縱情。
所以，遠離性冷感，首先妳要相信性是美好的，性和道德並不悖離。一位氣質高雅、舉止合宜的女人並不表示她在床第之間就必須是具冰冷的雕像，也並不表示她在閨房裡高潮呼喊、激情狂野，就有損她的美好評價。
接下來，妳要和另一半合力去探索身體任何一個可能引起性興奮的焦點或區域，這場愛的旅途必須毫不設限，它或許有點漫長、有點困難，卻是絕對地刺激有趣，只要不洩氣，妳會在某一天突然感覺一道前所未有的奇異電流竄流全身。
妳的身體會向妳的腦子宣告：「這，就是高潮的來臨！」
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