小浪 :
女性性冷感的特徵是，在多次的性爱过程中经过接吻、爱抚、挑逗、甚至性器接吻等刺激，女性仍没有起兴奋现象，阴部并无充血、阴道也没有分泌爱液滋润等兴奋反应，也就是对性爱没有感觉可言，或是根本丧失了性欲。（性经验较少的女性，可能只是因为身体尚未 应性爱刺激，而不应视为性冷感）
性冷感原因大多是心因性。例如∶童年时不愉快的性经验、家庭教育导致长期的性压抑，不稳定的情感或婚姻关系，害怕怀孕、过度疲劳、工作压力等心理因素都会引发性冷感。
而男女之间的性生活不协调，性爱的过程中男性未顾及女性的性需要以及不 合之体位产生疼痛感，都可能是导致性冷感的祸首。除此之外，只有 5％的性冷感是因为身体因素所引起如子宫内膜异位、骨盆腔发炎会导致性交疼痛；或先天性阴道狭窄、子宫发炎，容易引起阴道痉挛，以上这些情况都会让女性视性爱为畏途。
另外，专家认为，营养不足会令人体的甲状腺机能降低，同时也会影响性欲。而吸毒、长期服用抗生素、镇定剂、阿斯匹灵等药物，也会影响一个人的贺尔蒙分泌，使性欲降低。
女人要开放心胸，愿意、勇於尝试任何对提升性欲、改善性生活有帮助的事物，最重要的是要下定决心，对自己达到性高潮充满信，因为女人的高潮引发顺序，早已设定在其神经系统中，有些女人可以迅速找到窍门或捷径，部分误认为自己是性冷感的女人，奶所要做的是∶
「学习各个步骤，让这种与生俱来的生理程序融入情绪当中，当性爱情绪衍生蔓延，高潮自然容易」
对於女人来说，高潮同时在『上头下方』发生『上头』是指大脑；『下方』是指阴道、阴蒂以及周围的相关器官，两者必须合作无间、缺一不可。根生理学来说，每个女人的阴部器官都是天生的性爱好手，个人差别只在调教的时间与方式，也就是单就生理腹造而言，女人是没有性高潮障碍的。
因此，高潮与否的重点在於「脑子是否愿意全力配合？」。脑子一旦认定性是不洁的、罪恶的、堕落的、肮脏的、黑暗的、可怕的…这种种的负面想法便断绝身体内对阴部的血液供应，并紧紧地箝制住享受高潮的各个生理腹造，让它们一一生惧而无法纵情。
所以，远 性冷感，首先奶要相信性是美好的，性和道德并不悖 。一位气质高雅、举止合宜的女人并不表示她在床第之间就必须是具冰冷的雕像，也并不表示她在闺房里高潮呼喊、激情狂野，就有损她的美好评价。
接下来，奶要和另一半合力去探索身体任何一个可能引起性兴奋的焦点或区域，这场爱的旅途必须毫不设限，它或许有点漫长、有点困难，却是绝对地刺激有趣，只要不气，奶会在某一天突然感觉一道前所未有的奇异电流窜流全身。
奶的身体会向奶的脑子宣告∶「这，就是高潮的来临！」
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