长年厮守在一起且性生活一成不变的男女，趁在对伴侣还有性趣的时候，尽量多努力吧！觉得舒服的性行为不只是能够刺激身体，使脑活性化，防止痴呆，对於头脑的更新也有很大的贡献。
但是，一旦形式固定後，就会产生一种“今天晚上不想性感”的感觉，即使想要尝试不同的性感方式，恐怕也做得不好。如果处理不当，甚至会让对方认为──“你是不是在外面风流？怎麽学会了新的技巧呢？”那可就糟糕了。
消除一成不变的秘诀，就是更换性感的场所。在车上或野外都可以，如果觉得有点不方便的人，在家中除了寝室之外也可以，其他的场所也可以。首先建议的就是浴室。在浴室里当然是脱光了，整个人躺在浴缸中或采用淋浴的方式洗澡。男人先进入狭窄的浴盆中，采用把女性抱在前面的姿势，手绕到女性的背後进行自己所喜欢的接触。
但是，刚开始洗澡时不要马上进入对方的体内，可以浇淋热水开个玩笑，或是亲吻对方的脖颈，先进行前戏。相信你们当初在堕入爱河中也曾玩过这样的游戏，的确是令人怀念的游戏。
坐在浴缸边，张开脚就能够进行非常刺激的爱抚。仔细观察对方的反应，最重要的就是要先把身体清洗乾净，而且比起躺在床上来说，抵抗感应该更少。
互相清洗双方的身体，形成自然的爱抚。慢慢地温存之後，进行全身的按摩，身心都能更新。对於性器或性感带的接触，也可以当作是清洗身体的延长，也最 合来当作前戏。
如果浴室够宽大，可以躺在垫子上，好像让沾著泡沫的身体滑动似地，互相爱抚也非常刺激。就好像享受泡泡浴之乐一样，对於女性而言会成为一种新的经验。相信女性一定会喜欢这种泡泡浴的。如果是淋浴可以用比较强力的水柱浇淋阴蒂，再加上手指轻轻给予振动，比起普通的爱抚更容易达到高潮。此外，可以借著泡沫抚摸阴蒂，只要女性不是不喜欢，相信还是可以逐渐达到高潮。然後，女性就会为男性服务了。
虽然浴室比较狭窄，但是也要养成两个人一起泡澡的习惯。有时候像平常一样泡澡，有时候可以享受性爱之乐。总之，重视身体的接触才可以防止一成不变。
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