1、你在進行性愛的過程中，在快要射精前一定要把持住，先把動作慢下來，然後等射精的意念先冷卻七分下來，然後再繼續進行，循序漸進每次每次的時間拉長，就可以了！
2、或者在快射出前，先停下來換個男生比較不敏感的體位而且也不用出力的，像是男躺下女用跪姿坐於男子陽器上(童子拜觀音)先順便滿足女方需求後，再換體位繼續衝刺！
還有，不知道你的性愛的時間是多久？
因為每個人對持久的定義都不同而且持久對於女生不一定是好事男生喜歡持久、堅硬，女生喜歡的是性愛前的愛撫與溫柔你要先摸清楚女生要的是什麼而不是只有自私的要自己持久、爽而已你肯付出給女生溫柔，相對女生就會回饋給你！
一、如何提高性持久力：
多數男人一生中至少會遇到一次早洩的現象。許多人都在問：「怎樣才能在床上堅持更長的時間？」在性生活過程中，沒能使伴侶感到滿足也許是最令你窘迫的情況了。其實，幾個非常簡單的方法就很有可能幫助你擺脫麻煩，爭取到皆大歡喜的完美感受。
首先，什麼才算早洩？早洩是指在女性還沒有完全進入狀態時男性就已經達到高潮的尷尬場面。關於這一點並沒有具體的時間規定。比如，男性在開始做愛20分鍾之內就達到高潮，即可視為早洩。但是，如果女方有足夠的時間達到高潮，即使開始做愛只有1分鍾男方就射精也無所謂。
那麼，如何延長性衝動的時間呢？一個應急的方法就是在做愛的過程中想那些與目前的行為完全不相干的事，比如週末的球賽或者鄰居家的老太太。這種方法可能會稍稍延遲男性達到性高潮的時間，但是它也有可能影響到性衝動的強烈程度。有些男人甚至曾經因此造成陽痿。
一個更實用的方法是使用質量更高但質地更厚的安全套。較厚的避孕套有助於降低陰莖頭的敏感程度。與此同時，又厚又緊的避孕套還可以減少感染性病的危險。
另一個降低陰莖頭敏感程度的方法是使用專用油膏。這種油膏的作用是使陰莖頭麻木，從而使你能夠在床上堅持更長的時間。這類油膏可以在性用品商店購買。採用這種方法的問題是如何不動聲色地將它與你們的性生活融為一體。對於長期生活在一起的伴侶而言，這並不是什麼問題。但是，如果這是你的「第一次」，那就不免有些麻煩。
男性最常使用的方法是在達到高潮之前就將陰莖抽出。這種方法要求男性一定能夠預感到高潮即將來臨。這一點一般不難做到。一旦產生這種感覺，必須立即停止任何刺激。當然，在這一過程中也要求女方的理解和配合。幾分鍾之後，勃起的硬度稍稍降低，就可以繼續了。
這種方法有一些明顯的好處。第一，女性可以有足夠的時間達到高潮。第二，你的高潮感覺會因為延遲而變得更加強烈。最關鍵的要求是掌握好抽出的時間。
還有一個延長時間的可行方法就是經常練習。多數男人整個一生都有自慰行為，這是完全正常的。關於自慰行為，足可以另外再寫一篇文章，這裡只想介紹自慰如何能夠提高你的性持久力。如果男性在自慰幾分鍾內就達到高潮，他很可能在與伴侶性交的過程中以更快的速度射精。顯然，自慰帶來的興奮程度與性交中的興奮程度是不一樣的。但是，這樣的練習肯定會有所幫助。其原因就是，男性在自慰過程中一旦感到要射精就可以立即停止，等到這種感覺消失之後再重新開始。從根本上說，這是訓練男性性器官堅持得更長久的一種方法。
對於上述方法的介紹都是非常直接的，因為這就是實際的自然情況，無需繞來繞去。希望這些方法能夠幫助男人們在今後的性生活中更具持久力。
二、做愛時間問題：
其實做愛時間的長短不依定代表什麼，最主要的是說你有沒有讓對方舒服或得到滿足，有時候時間太長女孩子反而會更難過部會有愉悅感，真正美好的性愛應該是雙方都達到滿足的，納各網站你看看應該會給你很大的幫助
聽說：
第一點：洗澡的時候常用蓮澎頭(溫水)沖洗陰囊(不要開太強)，這樣有讓他不會太容易受到刺激就射精的效果！
第二點：要常常提肛(就是像在切大便的感覺一樣)沒事就做個一二十下因為要射精十的肌肉，也是靠那邊的肌肉！
第三點：就是你要常常運動，這樣也能夠提升持久力！！
2、或者在快射出前，先停下來換個男生比較不敏感的體位而且也不用出力的，像是男躺下女用跪姿坐於男子陽器上(童子拜觀音)先順便滿足女方需求後，再換體位繼續衝刺！
還有，不知道你的性愛的時間是多久？
因為每個人對持久的定義都不同而且持久對於女生不一定是好事男生喜歡持久、堅硬，女生喜歡的是性愛前的愛撫與溫柔你要先摸清楚女生要的是什麼而不是只有自私的要自己持久、爽而已你肯付出給女生溫柔，相對女生就會回饋給你！
一、如何提高性持久力：
多數男人一生中至少會遇到一次早洩的現象。許多人都在問：「怎樣才能在床上堅持更長的時間？」在性生活過程中，沒能使伴侶感到滿足也許是最令你窘迫的情況了。其實，幾個非常簡單的方法就很有可能幫助你擺脫麻煩，爭取到皆大歡喜的完美感受。
首先，什麼才算早洩？早洩是指在女性還沒有完全進入狀態時男性就已經達到高潮的尷尬場面。關於這一點並沒有具體的時間規定。比如，男性在開始做愛20分鍾之內就達到高潮，即可視為早洩。但是，如果女方有足夠的時間達到高潮，即使開始做愛只有1分鍾男方就射精也無所謂。
那麼，如何延長性衝動的時間呢？一個應急的方法就是在做愛的過程中想那些與目前的行為完全不相干的事，比如週末的球賽或者鄰居家的老太太。這種方法可能會稍稍延遲男性達到性高潮的時間，但是它也有可能影響到性衝動的強烈程度。有些男人甚至曾經因此造成陽痿。
一個更實用的方法是使用質量更高但質地更厚的安全套。較厚的避孕套有助於降低陰莖頭的敏感程度。與此同時，又厚又緊的避孕套還可以減少感染性病的危險。
另一個降低陰莖頭敏感程度的方法是使用專用油膏。這種油膏的作用是使陰莖頭麻木，從而使你能夠在床上堅持更長的時間。這類油膏可以在性用品商店購買。採用這種方法的問題是如何不動聲色地將它與你們的性生活融為一體。對於長期生活在一起的伴侶而言，這並不是什麼問題。但是，如果這是你的「第一次」，那就不免有些麻煩。
男性最常使用的方法是在達到高潮之前就將陰莖抽出。這種方法要求男性一定能夠預感到高潮即將來臨。這一點一般不難做到。一旦產生這種感覺，必須立即停止任何刺激。當然，在這一過程中也要求女方的理解和配合。幾分鍾之後，勃起的硬度稍稍降低，就可以繼續了。
這種方法有一些明顯的好處。第一，女性可以有足夠的時間達到高潮。第二，你的高潮感覺會因為延遲而變得更加強烈。最關鍵的要求是掌握好抽出的時間。
還有一個延長時間的可行方法就是經常練習。多數男人整個一生都有自慰行為，這是完全正常的。關於自慰行為，足可以另外再寫一篇文章，這裡只想介紹自慰如何能夠提高你的性持久力。如果男性在自慰幾分鍾內就達到高潮，他很可能在與伴侶性交的過程中以更快的速度射精。顯然，自慰帶來的興奮程度與性交中的興奮程度是不一樣的。但是，這樣的練習肯定會有所幫助。其原因就是，男性在自慰過程中一旦感到要射精就可以立即停止，等到這種感覺消失之後再重新開始。從根本上說，這是訓練男性性器官堅持得更長久的一種方法。
對於上述方法的介紹都是非常直接的，因為這就是實際的自然情況，無需繞來繞去。希望這些方法能夠幫助男人們在今後的性生活中更具持久力。
二、做愛時間問題：
其實做愛時間的長短不依定代表什麼，最主要的是說你有沒有讓對方舒服或得到滿足，有時候時間太長女孩子反而會更難過部會有愉悅感，真正美好的性愛應該是雙方都達到滿足的，納各網站你看看應該會給你很大的幫助
聽說：
第一點：洗澡的時候常用蓮澎頭(溫水)沖洗陰囊(不要開太強)，這樣有讓他不會太容易受到刺激就射精的效果！
第二點：要常常提肛(就是像在切大便的感覺一樣)沒事就做個一二十下因為要射精十的肌肉，也是靠那邊的肌肉！
第三點：就是你要常常運動，這樣也能夠提升持久力！！
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2009-01-11T06:56:52+0000
